Đi bộ đúng số bước này mỗi ngày, cơ thể vừa giảm cân lại còn đẩy lùi đến 40% nguy cơ tử vong so với bình thường
Nếu đang có kế hoạch giảm cân và cải thiện vóc dáng hoàn hảo hơn, bạn cần chú ý đến ... 