Tuyệt đối không nói bất kỳ điều gì xúc phạm hay cố ý gây tổn thương bạn đời
Khi nóng giận, con người ta thường có xu hướng nói điều gì đó gây tổn thương đối phương để thoả mãn cái cảm giác muốn chiến thắng của mình. Nhưng khi cơn nóng giận qua đi, thường họ sẽ cảm thấy rất hối hận về những lời nói đó. Chúng không những không giải quyết được vấn đề đã khiến hai bạn tranh cãi mà còn có thể xoá đi sự tin tưởng và tôn trọng mà hai bạn dành cho nhau.
Không nói tục dù với bất kỳ lý do gì
Cũng như ở trên, khi nóng giận, bạn rất dễ nói tục, chửi bậy cho đỡ bực. Nhưng kết quả thu được lại cay đắng hơn bạn tưởng. Bạn đời sẽ rất khó quên những khoảnh khắc đó và hình ảnh của bạn sẽ bị xấu đi rất nhiều.
Nghĩ xem điều khiến bạn thực sự bực mình là gì: Phải chăng là anh ấy hay là điều khác?
Đôi khi bạn bực mình vì lý do gì đó như stress, tiền bạc, sức khoẻ, công việc... nhưng rồi lại trút lên đầu bạn đời. Khi bạn bực tức và cãi nhau với bạn đời, hãy thử nghĩ lại xem điều thực sự khiến mình bực mình là gì. Liệu có phải là anh ấy đã làm điều gì đó khiến bạn không vui không hay là vì lý do khác. Đừng để bạn đời phải hứng chịu những cơn giận dữ vì lý do không phải do anh ấy gây ra nhé.
Nhớ lại người bạn đang nói chuyện là ai
Khi cãi nhau, người ta thường coi đối phương như một thứ chướng tai gai mắt, thậm chí là kẻ thù. Điều bạn cần làm là hãy nhớ rằng đó chính là bạn đời của mình, người luôn ở bên bạn khi khó khăn, người mà bạn từng yêu và luôn yêu bạn... Cách này sẽ giúp bạn biết kiềm chế cơn nóng giận và cư xử đúng mực hơn.
Đừng vội kết luận và buộc tội
Một trong những sai lầm lớn nhất mà các cặp đôi dễ mắc phải là dễ buộc tội bạn đời dù chưa biết chắc có đúng như vậy không. Việc buộc tội sai có thể khiến anh ấy/cô ấy bị tổn thương và mất lòng tin vào bạn. Vì thế, trước khi bạn chưa có bằng chứng rõ ràng về điều gì đó thì đừng vội kết luận gì cả.
Luôn nghĩ đến con cái
Những cuộc tranh cãi không chỉ ảnh hưởng đến hai bạn mà còn ảnh hưởng xấu đến các con. Nếu hai bạn học cách giải quyết mọi việc trong hoà bình hoặc tranh cãi một cách có văn hoá, bạn cũng sẽ giúp các con mình nhận ra rằng: Mọi thứ đều có thể giải quyết nếu bình tĩnh và tôn trọng lẫn nhau. Không phải cứ cãi nhau là phải tỏ ra đáng sợ và thô lỗ....
