"Kể từ bây giờ, tôi sẽ không còn bị phân tâm bởi đồ vật và giao tiếp xã hội nữa". Đây là những gì Xiaohong, người ở độ tuổi trung niên, đã nói với tôi. Cách đây vài năm, cô là một phụ nữ điển hình, thích mua sắm và giao lưu, nhưng giờ đây cô trông vô cùng điềm tĩnh.
Điều gì đã khiến cô theo đuổi lối sống như bây giờ?
1. Chỉ mua quần áo cơ bản
Trước đây, Xiaohong là người "mua, mua và mua" điển hình, chỉ cần nhìn thấy thứ mình thích, dù là quần áo, trang sức hay những vật dụng cần thiết hàng ngày khác, cô đều sẽ đặt hàng mà không chút do dự.
"Tủ quần áo ở nhà chất đầy đủ các loại quần áo, như thể tôi có thể mở một cửa hàng quần áo bất cứ lúc nào vậy", Xiaohong chia sẻ. Nhưng cô dần phát hiện ra lối sống này khiến bản thân cảm thấy căng thẳng và phiền muộn.
"Trước đây, mỗi khi chuyển mùa, tôi không thể không mua. Tủ quần áo của tôi chất đống nhưng mỗi lần mặc gì đó ra ngoài, tôi luôn cảm thấy thiếu thiếu gì đó và không tìm được bộ vừa ý.
Sau này, tôi dần dần phát hiện ra rằng những bộ quần áo cầu kỳ đó không thực dụng và thường bị bỏ trong tủ", Xiaohong nói.
Dần dần, Xiaohong nhận ra cuộc sống của mình quá phức tạp nên cô quyết định thử sống một cuộc sống tối giản.
Cô dọn dẹp tủ quần áo và vứt đi rất nhiều quần áo không thường xuyên mặc, chỉ để lại một số món đồ cơ bản, chất lượng tốt và đa năng. Cô nhận thấy điều này không những tiết kiệm thời gian, công sức mà còn khiến mình thoải mái, dễ chịu hơn trước.
2. Tự nấu đồ ăn
Ngoài việc ăn mặc, trọng tâm trong cuộc sống của Xiaohong cũng có sự thay đổi. Trước đây, cô khó có thể tự nấu ăn vì quá phiền phức nên luôn phải gọi đồ ăn hoặc ăn ở nhà hàng.
Nhưng sau khi dấn thân vào con đường sống tối giản, cô dần hình thành thói quen tự nấu nướng.
"Tôi không biết nên mua đồ tạp hóa nào, lại không thích mùi khói nấu ăn trong bếp, nấu xong phải dọn dẹp. Chuỗi quy trình này luôn khiến tôi nản lòng. Nhưng sau này tôi phát hiện ra rằng việc tự nấu ăn không khó như tôi nghĩ, tự làm không chỉ tốt cho sức khỏe, hợp vệ sinh mà còn rẻ hơn rất nhiều so với việc đi ăn ngoài", Xiaohong nhớ lại.
Hôm nay Xiaohong chuẩn bị ba bữa một ngày, tuy món ăn không phức tạp nhưng cô cảm thấy đặc biệt thỏa mãn. Theo cô, tự mình nấu cơm cho bản thân là điều đơn giản nhất.
3. Không nhuộm tóc
Khi còn trẻ, Xiaohong chưa bao giờ từ bỏ mong muốn theo đuổi thời trang và sắc đẹp. Cô thường xuyên đến tiệm cắt tóc để nhuộm và uốn tóc, thỉnh thoảng tẩy tóc, khiến tóc cô bị khô và gãy.
"Tôi đã nhuộm và uốn tóc không biết bao nhiêu lần. Kết quả là chất lượng tóc của tôi ngày càng kém đi và cứ vài tháng tôi lại phải đi hấp lại tóc của mình. Cho đến một ngày, tôi chợt nhận ra rằng cách dưỡng tóc tự nhiên và bổ dưỡng nhất là để có một mái tóc dài, thẳng, đen và óng ả", Xiaohong xúc động nói.
4. Đừng tích trữ đồ tiêu dùng, hãy mua chúng sau khi sử dụng hết
Đừng mua kem đánh răng cho đến khi không thể nặn ra được nữa. Tương tự với sữa rửa mặt, bạn hãy cắt đôi tuýp sữa rửa mặt ra và sẽ thấy lượng còn lại bên trong vẫn có thể dùng được trong một tuần, và hãy áp dụng cách đó với bất kỳ mỹ phẩm nào ở nhà.
