Tôi đã tìm hiểu kỹ các thành phần trong dầu gội xả và kiểm tra một loạt các thương hiệu có sẵn ở nhà. Kết quả là hầu hết đều chứa các hóa chất tương tự nhau. Không chỉ khiến tóc bết dầu và rụng nhiều mà nếu dùng lâu dài còn có nguy cơ gây rụng tóc, hói đầu. 

Là một người có da đầu nhạy cảm, tôi tự trách bản thân đã không tìm hiểu kỹ về bảng thành phần của dầu gội xả mà cứ "nhắm mắt" xuống tiền mua. Vậy nên, lời khuyên chân thành tôi dành cho bạn: Hãy tìm hiểu kỹ về loại dầu gội xả và học cách "đọc" bảng thành phần trước khi quyết định tậu chúng về nhà. 

"Dầu gội độc hại" chứa những thành phần gì?

1. Chứa silicone

Không khó để nhận thấy ngày nay, 10 người trẻ thì 8-9 người tóc thưa mỏng. Dầu gội tràn lan đa dạng trên thị trường nhưng cũng chính vì thế mà tìm loại thực sự chất lượng rất khó.

Để làm tóc mềm mượt hơn, nhiều loại dầu gội thường thêm thành phần silicone. Dù có tác dụng làm tóc trông bóng khỏe nhưng silicone lại dễ gây tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu. 

Từ năm 2012, người ta đã phát hiện silicone trong dầu gội có thể gây rụng tóc. Cảm giác tóc mượt mà thực chất chỉ là "ảo giác". Silicone tạo ra một lớp màng không thấm khí trên da đầu, cản trở quá trình hô hấp và trao đổi chất bình thường của da đầu, dẫn đến hàng loạt vấn đề phát sinh như teo nang tóc, gia tăng gàu, rụng tóc và viêm da đầu.

2. Chứa natri benzoat

Natri benzoat là chất bảo quản trong dầu gội để ngăn ngừa sự phát triển của vi sinh vật như nấm mốc và vi khuẩn, từ đó kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.

Tuy nhiên, đối với những người có da đầu nhạy cảm, chất này lại có độc tính mạnh. Việc sử dụng lâu dài các sản phẩm chứa natri benzoat có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da đầu, dẫn đến viêm, sưng đỏ, thậm chí rụng tóc. Điều đáng lo ngại là 90% các loại dầu gội trên thị trường hiện nay đều chứa thành phần này.

Vì vậy, khi chọn mua dầu gội, bạn phải kiểm tra bảng thành phần, tránh các sản phẩm chứa natri benzoat, đặc biệt là với những người có da đầu nhạy cảm hoặc tiền sử mắc các bệnh về da.

3. Chứa hương liệu và chất tạo màu nhân tạo

Thường thì khi mua dầu gội, chị em sẽ chú ý đến mùi hương đầu tiên. Thực tế, việc sử dụng quá nhiều hương liệu và chất tạo màu nhân tạo có thể là nguyên nhân khiến da đầu nhạy cảm hơn.

Những chất này có vẻ vô hại nhưng lại có thể gây dị ứng da đầu, làm da đầu khô, ngứa, nổi gàu, thậm chí sưng đỏ và xuất hiện mụn nước.

4. Chứa thành phần tẩy dầu mạnh

Có những người tóc rất dầu. Điều này là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh khiến da đầu tiết ra quá nhiều dầu, làm tóc dễ bị bết, mỏng.

Để mang lại cảm giác khô thoáng cho da đầu, nhiều loại dầu gội đã thêm các thành phần tẩy dầu mạnh như SLS (Sodium Lauryl Sulfate - Natri Lauryl Sulfate).

Mặc dù các thành phần này có khả năng làm sạch mạnh mẽ nhưng đồng thời cũng rửa sạch hoàn toàn lớp dầu tự nhiên trên da đầu.

Khi lớp dầu tự nhiên bị mất đi, da đầu càng khô, gàu nhiều hơn, nang tóc bị tổn thương. Hệ quả là tóc trở nên yếu, dễ gãy và chất tóc cũng xấu đi.

Làm thế nào để chọn được dầu gội thật sự an toàn?

Dưới đây là một số mẹo chọn dầu gội an toàn cho bạn.

1. Chọn dầu gội không chứa silicone

Nếu tóc bạn dễ bết dầu hoặc rụng nhiều, tốt nhất nên chọn sản phẩm không silicone.

Hãy kiểm tra nhãn cũng thành phần sản phẩm để chắc chắn là dầu gội không chứa silicone. Nhiều loại dầu gội không silicone chứa tinh chất từ thiên nhiên, giúp tóc sạch sẽ và thoáng mát, không gây cảm giác nhờn dính. Đặc biệt là còn giúp làm sạch da đầu hiệu quả mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Chọn thành phần hoạt động bề mặt từ Amino Acid

Amino acid surfactants là chất tẩy rửa tự nhiên có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn, thân thiện với môi trường và ít gây kích ứng cho da đầu.

Thành phần thường đến từ dầu dừa, có chi phí cao hơn so với các chất tẩy rửa dạng sulfate. Sản phẩm này phù hợp với những người có da đầu nhạy cảm hoặc tóc khô vì rất dịu nhẹ.

3. Chọn dầu gội chứa tinh chất từ thiên nhiên

Dầu gội chứa tinh chất từ thiên nhiên giúp da đầu sạch sẽ, tóc bồng bềnh mà không bị ngứa. Không những thế còn giúp làm sạch dầu nhờn nhẹ nhàng, dịu da đầu, giảm viêm và khó chịu, đặc biệt là đối với những người có da đầu nhạy cảm.

Song, không có dầu gội nào hoàn hảo và đáp ứng tất cả yêu cầu như vừa làm mềm tóc, vừa kiểm soát dầu, vừa giữ tóc bồng bềnh mà vẫn dưỡng ẩm. Cách tốt nhất là chuẩn bị hai loại dầu gội và thay đổi sử dụng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Tóc khỏe cần được chăm sóc toàn diện

Để có một mái tóc khỏe mạnh, ngoài việc lựa chọn dầu gội phù hợp, những thói quen trong cuộc sống hàng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng.

1. Không nên uốn và nhuộm tóc quá thường xuyên

Uốn và nhuộm tóc có thể phá vỡ cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô, dễ gãy và yếu. Hãy cố gắng giảm thiểu việc sử dụng các hóa chất lên tóc càng nhiều càng tốt.

2. Cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc

Mái tóc khỏe mạnh cần đủ protein, vitamin và khoáng chất để phát triển. Bạn nên ăn nhiều cá, các loại hạt, trái cây và rau củ để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc.

Bên cạnh đó, việc bổ sung đủ lượng sắt cũng giúp giảm nguy cơ rụng tóc.

3. Giữ cho lược luôn sạch sẽ

Lược cần được làm sạch thường xuyên vì nếu không được vệ sinh trong thời gian dài sẽ tích tụ vi khuẩn và dầu nhờn. Nên làm sạch lược ít nhất một lần mỗi tuần.

4. Thói quen sống lành mạnh

Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn có thể gây rụng tóc. Hãy học cách thư giãn, giữ tinh thần thoải mái và duy trì thói quen sinh hoạt đều đặn để cơ thể và mái tóc được nghỉ ngơi đầy đủ.

Nguồn: Toutian