Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món đồ uống này (với lượng nguyên liệu này bạn sẽ làm được 2 ly cho 2 người uống nhé):
- 1 muỗng cafe bột nghệ (hoặc tinh nghệ sẽ tốt hơn nếu bạn có)
- 2cm gừng - bào nhuyễn
- 15ml dầu dừa
- 1 nhúm tiêu đen
- 440ml nước cốt dừa
- 5ml mật ong
- 2g bột quế (tùy thích)
Cách chế biến:
Đầu tiên, bạn cho phần nước cốt dừa và dầu dừa vào nồi, đun sôi.
Cho bột nghệ, gừng, tiêu, mật ong và bột quế (nếu có) vào nồi nước cốt dừa, khuấy đều.
Bớt lửa, vừa đun vừa khuấy trong khoảng 5 phút là được. Bạn rót sữa nghệ ra cốc, để nguội bớt là có thể uống được nhé!
Thành phẩm:
Với thành phần toàn những nguyên liệu "vàng" cho sức khỏe, không khó hiểu vì sao món đồ uống này lại có thể mang đến cho bạn làn da đẹp, hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức đề kháng tuyệt vời! Nếu bạn chưa từng biết đến nó, hãy thử ngay và nhớ duy trì ít nhất mỗi tuần 1 lần để cải thiện sức khỏe và làn da của mình nhé!
(Nguồn: jodezehomeandgarden.com)
