Tags:
Tư thế đúng
Nếu không muốn bị đau lưng và cổ do tư thế của cơ thể không đúng, đừng quên những điều này
Tư thế của cơ thể không đúng không những làm cho bạn kém hấp dẫn với dáng vẻ bề ngoài ...18 bí quyết nếu kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn có tư thế chuẩn và đẹp
Bài viết dưới đây được ra đời để giúp những ai chưa biết phải làm sao để có tư thế ...Những tư thế sai khi đứng và ngồi rất hại sức khỏe và khiến bạn trông già hơn
Tư thế sai có thể dẫn đến nhức đầu, đau cổ, lưng, đầu gối, hông, vai và thậm chí còn ...7 hoạt động hàng ngày có thể làm tổn thương, hỏng cột sống của bạn
Ít nhất bạn cũng phải biết được rằng nếu làm 7 việc này hàng ngày thì sẽ sớm dẫn đến ...Làm được 10 điều này bạn sẽ không bao giờ bị gù lưng mỗi khi đứng hay ngồi
Bạn có thể thực hiện những động tác này ngay khi đang ngồi tại bàn làm việc của mình và ...10 tư thế yoga dễ tập dành cho các cô nàng muốn vận động ở công sở
Tập yoga nơi công sở là điều cần thiết nếu muốn giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, ...Nếu là người thường xuyên phải ngồi làm việc với máy tính thì không bao giờ được bỏ qua 5 điều này
Bright Side đã thu thập và đưa ra các khuyến nghị của các chuyên gia về cách ngồi đúng tại ...Động tác "thần thánh" chỉ cần làm 3 lần/tuần là bạn đã có dáng đẹp, tư thế chuẩn
Nếu đã quá chán với việc phải chạy đến phòng tập để kéo đẩy tạ, chạy bộ, ngồi thiền hàng ...Dáng xấu “như ma cấu” cũng có thể sửa, chỉ cần 5 phút làm đúng việc này mỗi ngày
"Nhất dáng, nhì da" là điều ai cũng hiểu, nhưng vì lý do này khác vẫn để dáng mình xấu ...
