Ngủ ở 2 tư thế này đừng trách sao tim lại kém đi, càng về già càng dễ bị bệnh tim
Sức khỏe
-
Tags:
tư thế ngủ cần tránh
-
Vì sao người xưa dặn 'ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông'
Người xưa thường dặn khi ngủ không nên để chân quay hướng tây, đầu không quay hướng đông, điều này có ảnh hưởng gì tới giấc ngủ của bạn.Sức khỏe - -
Tư thế ngủ này sẽ tạo nếp nhăn trên khuôn mặt, đây là điều chuyên gia khuyến khích để giảm thiểu lão hóa
Chưa cần đến những sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ, chỉ cần thay đổi cách bạn ngủ có thể có tác động lớn đến việc ngăn ngừa nếp nhăn trên mặt và cổ của bạn.Sức khỏe - -
4 kiểu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự thông minh và ngoại hình của trẻ, cha mẹ cần sửa cho con ngay
Khi ngủ, trẻ sẽ dịch chuyển rất nhiều và tư thế ngủ nào cũng có, nhưng có 4 kiểu ngủ sau sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt và chỉ số IQ của trẻ.Mẹ và bé - -
Cứ nằm ngủ kiểu này thì đừng hỏi sao bạn luôn bơ phờ mệt mỏi mỗi sáng tỉnh dậy
Không phải chỉ cần ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm là đã tốt cho sức khỏe. Có những kiểu ngủ khiến bạn vô cùng mệt mỏi khi thức dậy, kèm theo đau cổ, hơi thở lưu thông không đều...Sức khỏe -