Chống nắng là câu chuyện mà bất cứ ai, nhất là chị em phụ nữ cần phải nghiêm chỉnh chấp hành trong những ngày nắng nóng mùa hè, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng cao điểm. Do đó, bên cạnh việc bôi kem chống nắng, phái đẹp hiện nay đang "rần rần" ôm sẵn những viên chống nắng để chống nắng toàn diện.

Sự thật về viên chống nắng là gì và có tác dụng đến đâu?

Viên uống chống nắng có thể dùng trong những trường hợp sau:

Theo giới chuyên gia, muốn chống nắng hiệu quả nên phối hợp nhiều biện pháp chống nắng, có thể vừa uống viên chống nắng vừa bôi kem chống nắng kết hợp đội mũ rộng vành, đeo kính râm có chỉ số chống tia UV, mặc quần áo dài tay, che kín vùng đầu cổ…

Khi thoa kem chống nắng sau 2 giờ phải thoa lại, phải thoa một lớp đủ độ dày để có tác dụng chống nắng. Phụ nữ có thai phải chọn và sử dụng những loại kem chống nắng không chứa chất có ảnh hưởng tới thai nhi. Không đi ra ngoài nắng hoặc hạn chế tối đa trong khoảng thời gian 10-16 giờ hàng ngày.