Mới 30 tuổi đã bắt đầu lùn đi, "thủ phạm" thực sự là thứ ít ai ngờ, làm ngay 5 việc để giữ chiều cao "đạt đỉnh"
Sức khỏe
-
Tags:
xương chắc khỏe
-
Táo đỏ đại bổ nhưng ăn thế nào để bổ sung khí huyết, tăng cường miễn dịch lại có xương chắc khỏe?
Táo đỏ ngon bổ và quý ngang nhân sâm nhưng ăn thế nào để lợi sức khỏe, làn da trọn vẹn thì chưa chắc bạn đã biết.Sức khỏe - -
Mới 35 tuổi xương đã “xốp như tổ ong”, ho 1 cái gãy đôi xương đùi vì quá mê loại nước uống quen thuộc
Nếu cho rằng loãng xương, gãy xương khi vận động nhẹ, ho hay hắt hơi chỉ xảy ra ở người già thì bạn đã lầm!Sức khỏe - -
4 cách giúp bạn bổ sung canxi hiệu quả, không lo loãng xương
Canxi rất quan trọng với cơ thể, nó giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa bệnh loãng xương.Sức khỏe - -
1 loại quả là "vua chống lão hóa tự nhiên", được bán nhiều khắp các chợ: Vừa đẹp da, lại bổ xương khớp nhưng cần nhớ 3 lưu ý khi ăn
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, loại quả này có hàm lượng dinh dưỡng cực cao, được mệnh danh là "viên thuốc vitamin tự nhiên" hay "vua chống lão hóa tự nhiên".Sức khỏe - -
Loại quả chua nhất Việt Nam, ăn vào vừa bổ xương vừa ổn định huyết áp cực tốt
Loại quả này không chỉ có hình dáng độc đáo và vị chua đặc trưng mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, cực tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của loại quả chua nhất Việt Nam này.Sức khỏe - -
1 động tác thực hiện 10p/ngày sẽ giúp cơ thể hưởng lợi toàn diện: Bổ thận, chắc xương, tốt cho tim mạch
Việc thực hiện động tác kiễng chân thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới.Sức khỏe - -
Cây thuốc quý mọc tua tủa khắp nơi, vừa mát gan vừa bổ xương lại hay bị ngó lơ
Rau sâm đất không chỉ là một món ăn ngon miệng, dễ tìm mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích có thể khiến bạn bất ngờ của loại rau dân dã này.Sức khỏe - -
4 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, giúp xương chắc khỏe nhưng nhiều người lãng quên
Canxi vô cùng cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt đối với sự phát triển của xương và răng.Sức khỏe - -
“Thiên thần nội y” có gương mặt đẹp nhất thế giới thường ăn 1 loại rau "rẻ bèo" để giữ dáng, bổ xương khớp
Loại rau này có thể dễ dàng mua ở bất cứ đâu với nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.Sức khỏe -