Tags:
Xương khớp khỏe mạnh
Những thực phẩm càng ăn xương càng rỗng, nhiều người không hay vẫn dùng mỗi ngày
Tiêu thụ nước ngọt có ga thường xuyên làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ. ...Bất ngờ với công dụng bổ ngang nhân sâm của một loại quả: Ngày có không khí lạnh càng nên ăn nhưng tránh kết hợp 3 thực phẩm
Loại quả này tuy bé nhỏ nhưng được ví tốt ngang "thần dược"!Ăn 3 loại thịt, mùa đông lạnh giá sẽ không bị đau nhức: Vừa bổ nội tạng, dưỡng huyết lại tăng cường sức khỏe xương khớp
Dù trước đây hay hiện tại, ăn thịt vẫn là cách bổ sung trực tiếp tốt nhất vào đầu mùa ...Người béo và người gầy, ai dễ mắc loãng xương hơn? Câu trả lời đơn giản nhưng ít ai ngờ tới
Nhiều người thường mặc định người béo sẽ có sức khỏe yếu, dễ mắc mọi loại bệnh tật hơn người ...Đầu gối lạnh nhắc bạn kiểm tra 3 bệnh, thường xuyên tập 4 bài đơn giản sẽ có xương khớp dẻo dai
Để kiểm tra xem đầu gối lạnh do bệnh hay do thời tiết lạnh hơn, bạn có thể mặc quần ...Sau tuổi 40, phụ nữ ăn đều 5 thực phẩm quen thuộc sẽ "bơm" collagen lại cực bổ xương khớp
Chăm ăn những món này ngay mùa thu, phụ nữ tuổi trung niên sẽ không phải hối hận.Cách xây dựng mật độ xương tự nhiên, ngừa loãng xương: 5 việc phụ nữ tuổi mãn kinh nhất định không được bỏ qua
Bổ sung canxi là một khởi đầu tuyệt vời cho xương chắc khỏe, nhưng đây không phải là cách duy ...Sau tuổi 50 đừng chỉ uống sữa, phụ nữ ăn thêm 4 thứ này tay chân sẽ khỏe khoắn, tăng miễn dịch và trẻ lâu
Nếu bạn đã ngoài 50 tuổi, cơ thể bạn cần bổ sung nhiều hơn các chất dinh dưỡng quan trọng ...4 loại nước là "cao thủ" giúp khỏe xương khớp bất chấp độ tuổi
Trong thực tế có một số thức uống đơn giản giúp bạn tăng lượng canxi - chất dinh dưỡng cần ...
