tin tức về dinh dưỡng cho người già - dinh duong cho nguoi gia

dinh dưỡng cho người già

Chia sẻ

3 loại ngũ cốc là “gạo trường thọ”, ít người biết cách tận dụng

Sức khỏe -

3 loại ngũ cốc quen thuộc này mang đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.
Đây là thức uống trường thọ, khỏe ruột mà người Nhật uống mỗi sáng

Sức khỏe -

Vào buổi sáng người Nhật rất chăm uống giấm táo pha loãng. Cùng tìm hiểu về thức uống này để biết hết những lợi ích mà nó đem lại.
5 điều người trường thọ thích làm, tiếc là chúng ta ít quan tâm

Sức khỏe -

Để chạm đến sự trường thọ thì bản thân chúng ta phải là người chủ động điều chỉnh những thói quen sinh hoạt của mình.
Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''

Sức khỏe -

Trái ngược với lý thuyết "gen quyết định tuổi thọ", trên thực tế, lựa chọn lối sống của chúng ta có tác động lớn nhất đến tuổi thọ, đặc biệt là chế độ ăn. Hãy cùng xem người sống lâu trên thế giới ăn gì.
8 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe hơn sau 50 tuổi

Sức khỏe -

Dưới đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ xương khỏe mạnh hơn sau 50 tuổi.
4 thói quen uống nước giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn sau 50 tuổi

Sức khỏe -

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, khi bạn nhiều tuổi hơn các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện trong cơ thể bạn. Điều này bao gồm quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn có thể chậm lại.
Bí quyết trường thọ của cụ bà 110 tuổi chỉ liên quan đến đúng "1 từ": Tiết lộ 5 món mọi người nên ăn nhiều để có tuổi thọ cao

Sức khỏe -

Khi đói, bà Chen thường chỉ ăn no 80%, nghĩa là khi cảm thấy no vừa đủ bà sẽ lập tức dừng ăn.
"Thời điểm vàng" trong ngày người Nhật thường uống nước để giảm cân và trường thọ: Làm thêm 3 việc nhỏ khi uống thì hiệu quả nhân lên gấp bội

Sức khỏe -

Theo Y học cổ truyền Nhật, uống nước vào buổi sáng có tác dụng giảm cân, làm sạch dạ dày và nuôi dưỡng hệ tiêu hóa.
Top 6 thực phẩm siêu tốt cho não bộ, người trẻ ăn sẽ ngày càng trẻ trung, người già sẽ ngày càng minh mẫn

Sức khỏe -

Một chế độ ăn uống tốt cho não thường đi kèm với thực phẩm tươi, nguyên chất như trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.
Có 4 thứ không bao giờ nên uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng vì có thể hại nội tạng, giảm tuổi thọ, người sau 50 tuổi càng nên chú ý

Sức khỏe -

Sau khi ngủ dậy buổi sáng có 4 thức uống mọi người không nên dùng vì có thể hại nội tạng, suy giảm tuổi thọ.
Bấm để xem thêm

Hậu trường

Xã hội

Đẹp

Giải trí

Thế giới quanh ta

Lifestyle

Ăn ngon

Sức khỏe

Mẹ & bé

Giáo dục

Tiêu dùng

Yêu

Tâm sự

Video

Tải app

Fanpage

dinh dưỡng cho người già

3 loại ngũ cốc là “gạo trường thọ”, ít người biết cách tận dụng

Đây là thức uống trường thọ, khỏe ruột mà người Nhật uống mỗi sáng

5 điều người trường thọ thích làm, tiếc là chúng ta ít quan tâm

Những người sống lâu trên thế giới ăn gì? Hóa ra toàn là những thứ quen thuộc mà nhiều người Việt vẫn ''chê''

8 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe hơn sau 50 tuổi

4 thói quen uống nước giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn sau 50 tuổi

Bí quyết trường thọ của cụ bà 110 tuổi chỉ liên quan đến đúng "1 từ": Tiết lộ 5 món mọi người nên ăn nhiều để có tuổi thọ cao

"Thời điểm vàng" trong ngày người Nhật thường uống nước để giảm cân và trường thọ: Làm thêm 3 việc nhỏ khi uống thì hiệu quả nhân lên gấp bội

Top 6 thực phẩm siêu tốt cho não bộ, người trẻ ăn sẽ ngày càng trẻ trung, người già sẽ ngày càng minh mẫn

Có 4 thứ không bao giờ nên uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng vì có thể hại nội tạng, giảm tuổi thọ, người sau 50 tuổi càng nên chú ý